福田区老人康复辅助陪练｜行动训练、外出陪同、居家活动照看

本人申长春，可提供老人康复辅助、行动陪练、居家活动照看、外出陪同等康养到家相关服务。主要适合家中老人腿脚不太方便、活动量不足、术后恢复期需要有人陪同活动，或日常外出需要安全照看的家庭。

老人年龄大了以后，起身、转身、慢走、上下楼、外出办事等日常动作都可能变得不太轻松。家属如果平时工作较忙，老人一个人在家活动少，时间长了容易更加不愿意走动。本人可根据家属说明，协助老人做一些简单、安全、舒缓的活动陪练，也可在老人外出时提供基础陪同和照看。

本人提供的是居家康养辅助和生活陪伴类服务，不属于医疗诊断、治疗或专业康复护理，不承诺疾病治疗效果。

一、可提供的服务内容

1. 居家行动训练陪练

可陪老人进行室内慢走、扶椅站立、坐下起身、转身练习等基础活动。活动过程中会注意节奏放慢，观察老人身体状态，避免老人用力过猛或独自活动时发生不稳。

2. 肢体活动辅助

可协助老人进行简单的手臂、肩部、腿部、脚踝活动，例如抬手、转肩、坐姿抬腿、脚踝转动等。动作以舒缓为主，根据老人当天状态灵活调整，不做剧烈运动。

3. 术后恢复期基础陪练

对于术后恢复期或长期卧床后需要逐步恢复活动的老人，可根据家属和医生交代的注意事项，协助进行基础动作陪练。服务过程中会以安全为前提，不擅自增加高风险动作。

4. 外出慢走陪同

如老人身体情况允许，可陪同老人到小区花园、附近步道、公园等平整区域慢走、晒太阳。外出过程中会注意电梯、台阶、坡道、车辆、人流以及路面湿滑等安全因素。

5. 日常生活照看

服务过程中可根据家属要求，提醒老人喝水、休息，协助老人整理随身物品、摆放助行器或拐杖，关注老人精神状态和活动情况。

6. 家属沟通反馈

服务结束后，可向家属简单反馈老人当天活动情况，包括走动时间、活动内容、精神状态、是否有不适表现，以及下次服务是否需要调整内容。

二、适合联系的家庭

以下情况可以提前联系咨询：

• 老人腿脚不太方便，需要有人陪着活动；
• 老人长期在家，平时活动量较少；
• 老人术后恢复期，需要基础活动陪练；
• 家属担心老人独自慢走或下楼不安全；
• 老人起身、坐下、转身时需要有人照看；
• 需要有人陪老人到小区、公园短时间活动；
• 家庭希望找人定期上门做康养辅助陪练。

三、服务安排说明

服务可按次预约，也可根据家庭实际情况沟通固定周期上门。一般可安排短时活动陪练、半天照看或阶段性康养辅助服务。具体服务内容、服务时长和费用，可提前电话沟通确认。

• 老人年龄和身体基本情况；
• 是否可以独立站立或行走；
• 是否有摔倒史、骨折史、手术恢复期等情况；
• 是否有高血压、心脏病、骨质疏松等注意事项；
• 医生是否有交代不能做的动作；
• 家中是否有拐杖、助行器、轮椅等辅助工具；
• 是否需要外出慢走或只在室内活动；
• 家属联系电话和紧急联系人。

如果老人近期身体状态不稳定，或者存在明显疼痛、头晕、胸闷等情况，建议家属先咨询医生意见后再安排活动陪练。

四、服务注意事项

本人提供的是老人康复辅助、行动陪练、外出陪同和日常照看服务，不属于医疗诊断、治疗、护理或专业康复医疗服务，不进行用药指导、伤口处理、打针输液等医疗行为。

服务过程中会以安全为第一原则，不强行拉伸、不做高强度训练、不做正骨推拿等高风险操作。如老人出现头晕、胸闷、疼痛加重、明显疲劳或其他不适，会及时停止服务并联系家属，必要时协助拨打急救电话。

五、个人服务说明

本人做事踏实，比较注重安全细节，适合需要行动陪练、慢走辅助、外出陪同和居家康养支持的老人家庭。服务过程中会尊重老人意愿，根据老人当天状态调整节奏，不催促、不勉强。

具体服务时间、服务地址、服务内容和费用，可提前电话沟通确认。

联系人：申长春

联系电话：18000324178